Für wen ist Shiatsu?
Für alle, die den Stress des Alltags in Verspannungen im Körper spüren und zurück in ihre Mitte finden wollen. Shiatsu ist auch eine gute Methode zur Gesundheitsförderung und zur tiefen Entspannung.
Während einer Stunde einfach sein zu können und einmal nichts tun zu müssen beschreiben viele Klient*innen als unglaublich wohltuend. Shiatsu fördert zudem deine Resilienz im Alltag nachhaltig.
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Shiatsu kann bei folgenden Themen helfen:
Deine Lebensenergie (Ki) kann mit Hilfe von Shiatsu wieder frei fliessen, was sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und auf den Stoffwechsel auswirkt. Shiatsu stärkt unser Immunsystem nachhaltig. Es kann bei Migräne und Kopf- oder Nackenschmerzen helfen. Auf seelischer Ebene kann Shiatsu bei Schlafproblemen, Nervosität, Ängsten, Depressionen, Burnout oder chronischer Müdigkeit lindernd wirken.
Dank der tiefen Entspannungsphase während der Behandlung können die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. So beruhigen sich die Gedanken und die eigenen Emotionen können besser wahrgenommen werden. Ganz im Hier und Jetzt anzukommen, kann eine befreiende Erfahrung sein.
Auch bei Beschwerden des vegetativen Nervensystems kann Shiatsu hilfreich sein. So unterstützt es beispielsweise den Heilungsprozess bei Tinnitus, Schwindel, Menstruationsbeschwerden, Reizdarm oder allgemein bei Verdauungsproblemen. Das vegetative Nervensystem schaltet in der Geborgenheit einer Behandlung auf den Ruhemodus um, der Atem tiefer wird und die Verdauungsorgane beginnen zu arbeiten.
Bei Verspannungen, insbesondere im Rücken, Nacken oder Kreuz können verklebtes Faszien dank der Shiatsu Massage wieder an Beweglichkeit gewinnen. Auch die Gelenke werden sanft rotiert und durch die oft eingesetzten Dehnungen können Muskelverkürzungen vorgebeugt werden.
Shiatsu fördert eine gute Körperwahrnehmung. Dadurch kannst du im Alltag schneller präventiv reagieren, wenn dein Körper dich auf ein Ungleichgewicht aufmerksam macht. Shiatsu ergänzt eine schulmedizinische Behandlung sehr gut, es ersetzt diese aber nicht. Auch nach einer schulmedizinischen Therapie, z. B. nach einem Unfall, kann Shiatsu die Regeneration nachhaltig unterstützen.
Gerade bei grossen Veränderungen im Leben wie beispielsweise bei einer Schwangerschaft, bei der Zeit nach einer Geburt, bei den Wechseljahren, bei der Pensionierung oder auch bei einem beruflichen oder privaten Neuanfang wirkt Shiatsu stärkend.
Bei Trauma kann Shiatsu helfen, sich wieder verbunden mit sich selbst und der Welt zu fühlen. Es entsteht ein Resonanzraum zwischen TherapeutIn und KlientIn und in dieser Präsenz kann eine Rückverbindung mit dem eigenen Körper entstehen.
Shiatsu darf dich auf deinem Lebensweg ein Stück begleiten und dir dabei helfen, dein Potenzial zu entfalten.